Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2012

Ζήτω η Ελλάς!!!

 
 aristofanis
Διαβάστε περισσότερα » »

"Τα παιδιά των Γερμαναράδων".Μια πραγματική,δραματική ιστορία

 
Είναι μια βρώμικη ιστορία που οι Νορβηγοί θα προτιμούσαν να την ξεχάσουν.
 Ένα κρυμμένο κομμάτι ιστορίας, που βγαίνει επιτέλους στην επιφάνεια ύστερα από μισό αιώνα.
 Στις 8 Μαΐου του 1945, ο πόλεμος δεν σταμάτησε για όλο τον κόσμο. Την ίδια εποχή ξεκίνησε στη Νορβηγία το μαρτύριο των tyskungar, των «παιδιών των Γερμαναράδων», που γεννήθηκαν από την «οριζόντια συνεργασία» των Νορβηγίδων με τους γερμανούς στρατιώτες.
 Μέσα σε μια μέρα, τουλάχιστον 10.000 μωρά ηλικίας δύο, τριών ή τεσσάρων ετών στερήθηκαν τους γονείς τους: ο πατέρας τους έφυγε στη Γερμανία, η μάνα τους ή φυλακίστηκε ή έφυγε κι αυτή.

Τα παιδιά αυτά αποκρυσταλλώνουν ξαφνικά πάνω τους τα αντιγερμανικά αισθήματα ενός ολόκληρου λαού.
 Η εκδίκηση θα είναι ανελέητη...
 Ορισμένα krigsbarn («παιδιά του πολέμου») κλείνονται σε άθλια ιδρύματα. Άλλα παραδίδονται σε οικογένειες, που τα κακομεταχειρίζονται. Ηθική και σωματική παρενόχληση, εξευτελισμοί, κακοποιήσεις, βιασμοί: επί πολλές δεκαετίες, τα «μπάσταρδα» υφίστανται όλα τα δεινά, χωρίς κανείς να ενδιαφερθεί για την τύχη τους, ούτε καν οι κοινωνικές υπηρεσίες των σοσιαλδημοκρατών. Σε όλη τους τη ζωή τους συμπεριφέρθηκαν σαν παρίες. Κι έπρεπε να φτάσουν στα εξήντα τους χρόνια για να αποφασίσουν πολλοί απ' αυτούς να κατηγορήσουν επιτέλους το νορβηγικό κράτος για διακρίσεις, βασανιστήρια και απάνθρωπη μεταχείριση.

Συγγραφέας και καλλιτέχνης, η Χάριετ βον Νίκελ είναι μια γλυκιά και σεμνή γυναίκα. «Το 1947, σε ηλικία 4 ετών, υιοθετήθηκα από μια οικογένεια», λέει στο περιοδικό L’ Express. «Με μεταχειρίζονταν σαν ζώο. Στη διάρκεια της ημέρας, με είχαν δεμένη σε ένα δένδρο. Το βράδυ με κλείδωναν. Μετά το δείπνο και την ανάγνωση της εφημερίδας, ο πατέρας με έδερνε. Με αποκαλούσαν «πουτάνα του Χίτλερ». Στα έξι μου χρόνια, ενώ περπατούσα σε μια αποβάθρα, κάποιος με έριξε στη θάλασσα. Δεν ήξερα να κολυμπάω. Κανείς από τους περαστικούς δεν με βοήθησε!

Στο σχολείο, ο δάσκαλος την προσέβαλλε καθημερινά. «Με ανάγκαζε να σηκώνομαι ώστε οι συμμαθητές μου να βλέπουν με τι μοιάζει μια εκφυλισμένη Γερμανία». Στα 9 της χρόνια, καινούργιο τραύμα: τέσσερις μεθυσμένοι χάραξαν με το μαχαίρι τους έναν αγκυλωτό σταυρό στο μέτωπό της. Στα 14, δραπέτευσε από αυτόν τον εφιάλτη και πήγε να ζήσει με τους τσιγγάνους.

Η αφήγηση της Χάριετ είναι όμως ένα «παραμυθάκι» σε σχέση με αυτά που πέρασαν άλλα krigsbarn. Ο Καρλ-Οτο Ζίνκεν βιάστηκε από τους γιατρούς ενός ορφανοτροφείου. Όλη του τη ζωή κράτησε μυστικό αυτό το γεγονός. Ώσπου, το 1996, είδε στην τηλεόραση ένα ρεπορτάζ για ένα ορφανοτροφείο στη Ρουμανία. «Δεν μπορούσα να αντέξω το άδειο βλέμμα αυτών των δυστυχισμένων παιδιών. Ξαφνικά, είδα τον εαυτό μου στα μάτια τους». Μανιοκαταθλιπτικός, ο Καρλ-Οτο κλείστηκε για τέσσερα χρόνια σε ψυχιατρική κλινική. Έχασε τη δουλειά του, τη γυναίκα του, το σπίτι του, τους φίλους του!

Το κεφάλαιο της ιστορίας των ναζί που έρχεται στην επιφάνεια μέσα από την ιστορία αυτών των ανθρώπων λεγόταν «πρόγραμμα Lebensborn» (πηγή ζωής). Παράλληλα με την εξόντωση των «κατώτερων φυλών», οι ναζί σχεδίαζαν τη δημιουργία μιας «ανώτερης γερμανοβόρειας φυλής». Ο Χίμλερ ενθάρρυνε το ζευγάρωμα των γερμανών στρατιωτών με τις Νορβηγίδες, που τις θεωρούσε θεές. Οι θεωρίες αυτές επέζησαν στη Νορβηγία και μετά τον Χίτλερ - αλλά από την ανάποδη. Σε έκθεσή του, ο γνωστός ψυχίατρος δρ. Εντεγκαρντ αναφέρει: «Αναμιγμένα με τα χρωμοσώματα εκφυλισμένων Νορβηγίδων, τα γερμανικά χρωμοσώματα παράγουν παιδιά πνευματικά καθυστερημένα. Από τα 9.000 παιδιά Γερμανών, τα 2.500 δεν θα μπορέσουν να γίνουν καλοί πολίτες». Συμπέρασμα: «Η γερμανική μειονότητα συνιστά απειλή για την εθνική ασφάλεια. Αυτός ο εσωτερικός εχθρός μπορεί να μετατραπεί σε πέμπτη φάλαγγα».

Τι πρέπει να γίνει λοιπόν με αυτά τα παιδιά; Μια εποχή, η κυβέρνηση σκέφτηκε να τα απελάσει στην Αυστραλία. Από το 1956 κι ύστερα, δέκα krigsbarn χρησιμοποιήθηκαν ως πειραματόζωα σε ένα πρόγραμμα της CIA για τις συνέπειες του LSD. Τρία παιδιά πέθαναν ως αποτέλεσμα αυτών των πειραμάτων.

«Η Νορβηγία δεν είναι αυτό που νομίζετε», παρατηρεί ο Πολ Χάνσεν, που εργάζεται σήμερα στο Πανεπιστήμιο του Όσλο. Όταν ήταν παιδί, τον έκλεισαν σε φρενοκομείο. «Μεγάλωσα ανάμεσα σε κραυγές και στην οσμή ούρων και περιττωμάτων. Πήγα σχολείο μόλις για τέσσερα χρόνια, κι έτσι μετά βίας γράφω και διαβάζω». Ο Πολ δεν γνωρίζει παρά μια οικογένεια: την Ένωση των Παιδιών του Πολέμου.

Επισήμως, η Νορβηγία γνωρίζει 9.000 με 12.000 «παιδιά του πολέμου», μεταξύ των οποίων και την τραγουδίστρια Ανφριντ Λίνγκσταντ από το συγκρότημα Αμπα. Πολλές χιλιάδες ακόμη τέτοια παιδιά πέθαναν όμως από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Άλλα αυτοκτόνησαν. Επτά από τα παιδιά που επέζησαν, και είναι σήμερα μεσήλικες, αποφάσισαν πρόσφατα να προσφύγουν στη δικαιοσύνη. Άλλοι εκατό ετοιμάζονται να κάνουν το ίδιο. Η πρώτη δικαστική απόφαση, που ελήφθη τον Νοέμβριο του 2001, ήταν απογοητευτική: τα αδικήματα παραγράφηκαν. Το ίδιο έκρινε και το εφετείο. Η υπόθεση θα εξεταστεί τώρα από το Ανώτατο Δικαστήριο. Αν τα θύματα δεν δικαιωθούν και πάλι, η δικηγόρος Ράντι Χάγκεν-Σπίντεβολντ σκοπεύει να καταφύγει στο Στρασβούργο, ενώπιον του ευρωπαϊκού δικαστηρίου ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Ο στόχος της είναι να ζητήσει επισήμως το νορβηγικό κράτος συγγνώμη, και να αποκαταστήσει την τιμή των θυμάτων. Πάνω απ' όλα, όμως, πρέπει να σπάσει το τείχος της σιωπής γύρω απ' αυτή τη σκοτεινή υπόθεση.

«Αλλοτε, ήμουν υπερήφανη για τη Νορβηγία, τη χώρα της κοινωνικής ισότητας και του Νόμπελ ειρήνης», λέει η δικηγόρος. «Σήμερα, βλέπω πιο καθαρά. Οι πολιτικοί περιφρονούν τους πελάτες μου. Όταν τους ακούω να δίνουν μαθήματα δημοκρατίας ή ειρήνης στο Ισραήλ, στη Σρι Λάνκα και σε ολόκληρο τον κόσμο, όταν βλέπω όλη αυτή την υποκρισία, μου έρχεται να ουρλιάξω».

L' Express
aristofanis
Διαβάστε περισσότερα » »

28η Οκτωβρίου 1940-2012. Αι Δυνάμεις του (Ρεπούσιου) Άξονα επιτίθενται. Αι Ημέτεραι Εθνικαί Δυνάμεις σθεναρώς αμύνονται του Πατρώου Εδάφους...

Σαν διάβηκε ο «Θεριστής», «γιατί» πια δε φελάνε…
γράφει ο Γιώργος Ανεστόπουλος

Κι αν είσαι, για δεν είσαι του Κέκρωπος πνοή,
Γενιά Αρχαίων Ανάκτων που πέτρωσαν κι αυτοί,
βαθειά η Ψυχή σου νοιώθει
                            Αθήνα τι εστί…
Αθήνα είναι τα Τείχη, οι Λόγχες, τα Σπαθιά,
οι Θώρακες, τα Κράνη, Πολεμικά Φαριά,
Δόρατα και Ασπίδες κι Ατσάλινα Κορμιά,
Δοξάρια και Σαΐτες και αίμα από φωτιά…
Είν’ οι Ιππείς κι οι Οπλίτες,
τ’ αβύθιστα σκαριά,
είναι οι Στρατηγοί μας,
τα νιάτα τα σκληρά…
Αφρούρητη η πόλη, ατείχιστη η φαιδρή,
δεν στέργεται να στέκει, δεν το νογάει να ζει,
ακόμη κι αν βαραίνει ο νους απ’ τη χλιδή,
κακό είν’ να λησμονιέται του θάνατου η οσμή…
τι άμ’ αρχινήσει η θαλπωρή,
από κοντά είν’ κι η θλίψη…
Τα τείχη που εγκρεμίσαν της Πόλης οι οχτροί,
γίναν το σάβανό της κι η νεκραπαντοχή,
οι Τάφοι οι μυριάδες και τα νεκρά μωρά,
 γίναν ο οικτιρμός της, της Μοίρας παιδεψιά…
Κι αν στοίχειωσαν τη σκέψη πόνοι απόκοσμοι,
κι αχολογώντας διάβηκε η Κόλαση στη γη,
κι αν μ’ αλυσίδες σύρθηκαν οι Όσοι Ζωντανοί,
αργά πολύ για δάκρυα,
ανώφελη η οργή,
για’ σαν εδιάβη ο Θεριστής, «γιατί» πια δε φελάνε…
Αστέρευτη η Φάρα του Γερο Δαναού,
μ’ ατέλευτοι κι οι λύκοι αχούν του χαλασμού…
Σαν ρίχνει η νύχτα πέπλα στα έρμα σας παιδιά,
στρέψτε την σαϊτιά σας με μύτη από φωτιά,
αλί σ’ αυτόν που γελαστεί και γείρει αποσταμένος,
τι ο θάνατος καραδοκεί, σαν πέσει ξενοιασμένος…
Σαν χαλασιά διαγούμισαν θρασύδειλοι Μηδοί,
Πέρσες και Βαβυλώνιοι, διπρόσωποι Λυδοί,
Ρωμαίοι, Τούρκοι, Σλάβοι, δόλιοι Αγαρηνοί,
αγέλες πάντα χύνονταν σε τούτη τη γωνιά
Λατίνοι, Γότθοι, Ούνοι, στίφη αλαργινά,
Γαλάτες, Δάκες, Άβαροι, τσακάλια Ενετικά,
Βάνδαλοι, Καρχηδόνιοι, άπληστοι Νορμανδοί,
Σάξονες, Γενουάτες, στυγνοί Μαυριτανοί,
Φράγκοι, Μογγόλοι, Πάρθοι, κτήνη Καταλανοί,
Ίβηρες, Πετσενέγκοι, Βούλγαροι αλγεινοί,
Σκύθες, Τσερκέζοι, Τάταροι, οικτροί Αφρικανοί…
Όποτε οι ασπίδες μας αντέχαν την ορμή,
οι βάρβαροι σφαγιάζονταν και φεύγαν απ’ τη γη,
Σιδερωμένοι Σταυραετοί κι Αρχάγγελοι μας στέκαν,
και οι Κάφροι οι δοξάρηδες, βράχους λες σαϊτεύαν…
Μα γέροι μυριάδες πέφταν, γυναίκες και παιδιά
κάτω απ’ το μαχαίρι του βάρβαρου φονιά…
Βιός χάνονταν, πυρώνονταν υποστατικά,
σαν ήταν τα σπαθιά μας φυρά και λιγοστά…
Αυτοί οι νεκροί ξορκίζουνε με λόγια θλιβερά:
Αν δεν το μάθει το σπαθί πριν έρθ’ η καταιγίδα,
άδικα θε να το ζωστεί στον κίντυνο η Πατρίδα…
 Αν δε χουφτιάσεις τη λαβή και δεν παραφυλάξεις,
δεν θα προκάμεις το σπαθί ν’ αγγίξεις σαν πλαγιάσεις…
Αν δεν φυλάξεις το σπαθί, πολύ προτού την Κρίση,
μην ψάξεις την στερνή στιγμή, ανάξια θα’ ναι η λύση…
…σαν ξεθηκάρωσες σπαθί,
είναι ντροπή και όνειδος
να μην βαφτεί με αίμα…
μα η Μοίρα αν σ’ ήβρε μαχμουρλή, σ’ έπνιξε μες’ στο ρέμα…
Ύβρη βαριά καραδοκεί και σου φυλάει πόνο,
 τι σαν καλοπέσει η καταχνιά,
 αργά ειν’ να βρεις το δρόμο…
Γιε τραγικέ μου Ορέστη,
πλανεύτηκες ξανά,
Ρίχ’ τη ματιά σου γύρω κι ο νους σου ας μην ξεχνά,
όσους κι αν μακελέψεις,
ατέλειωτη θα είναι για πάντα η Μπαρμπαριά…
Μην ξεθαρρεύεις, μη θαρρείς τελειώσαν όλα εδώ,
πάντα τα στίφη θα’ ρχονται Μαύρο Θανατικό,
και τα παιδιά σου αιώνια θα γίνονται οχυρό…
Κατάρα της Γενιάς σου είναι η Λησμονιά
πως μοίρα της στέκει το αίμα ενάντια στην σκλαβιά…
Σαν στροφιλιά θ’ αφρώνεται, θα ξαμολάει το γαίμα,
θ’ αχολογάει ο κουρνιαχτός,
θα σας ξυπνάει η έγνοια,
ο βρόντος μέσα στη νυχτιά,
λίγωμα, τρόμος, φρένια…
Σύρ’ την ψυχή σου έξω απ’ τον Αχέροντα,
τραβήξου από τη Λήθη και δες τα μέλλοντα,
μην και εφησυχάσεις Γιε του Αγαμέμνονα…
Σιδερομάχοι ξένης γης, για σένα ροβολιάζουν
κι αγνάντια τους νομάτους σου  σαΐτες σημαδιάζουν,
οχλοβοή αχολογάει σαν παίρνουν να κινήσουν,
κι αν τους αφήσεις να ριχτούν
μον’ μαύρη γη θ’ αφήσουν…
Τα κάστρα και οι πύργοι, τα θεόρατα οχυρά,
ποτέ μόνα δεν πέφτουν, μα δίνονται βορά,
θες κατακτιούνται μ’ αίμα,
θες παν προδοτικά…
Όραμα δες και φύλαξ’ το καλά μες στο μυαλό,
Κατέεις τι είν’ οι Βάρβαροι να’ ν’ τρίγυρ’ από δω,
φωτιές βαρούν τον ουρανό κι ευθύς κατηφοριάζουν,
κι ο Χάροντας βαριοθωρεί Ψυχές να ανταριάζουν….
θάρρεψ’ το με το νου σου και λόγιασε καλά,
ολόγυρά σου θ’ αλλυχτούν πάντα κακά σκυλιά,
ορμήνεψ’ την γενιά σου τα τείχη να φυλά,
γερά νύχτα και μέρα, προτού τη θύελλα,
τι οι λύκοι σαν κινήσουν,
χαθήκατε ταχιά…
Μη σε γελάει ο ήλιος,
η πλανερή βολή,
μα μέριασε το πέπλο κι ο Άδης θα φανεί,
ζωσμένος από φλόγες, σκοπούς θανατερούς…
Ξεχώρισε τις πέτρες και θα’ βρεις τους σκορπιούς…
Με θάρρητ’ ανασκάλεψε της Τάξης τους αρμούς,
κι ατένισε τους σκοτεινούς κι ανίερους δεσμούς…
Τάραξε την θολάδα τ’ αρίγητου νερού,
και φίδια θα σου γνέψουν με μάτια τ’ ατσαλιού…
Σα θέριεψαν οι αστρίτες κι αμόλησαν παντού,
σαν ξέρασαν τις σμέρνες τα βράχια του γιαλού,
Πίστη μην αναπέμψεις στα λόγια ερπετού,
μη γελαστείς κι αντάριασμα πεις είναι της στιγμής,
λεπίδι να προσμένεις,
φυλάξου παρευθύς…
Στο πρώτο το φαρμάκι κι όχεντρας σαϊτιά,
αγνάντεψε ένα γύρω, θα ιδείς φιδοφωλιά,
το χέρι ακούμπα στο σπαθί και ψάξε την πηγή,
της προδοσιάς τους σύνδαυλους, της γάγγραινας πληγή…
Εφιάλτες θα’ βρεις μπιστικούς,
 πραίτωρες άλλης πίστης,
θα ιδείς κι αλλόδοξους ρωμιούς,
προστάτες ξένης Πύλης,
θα ιδεις νενέκους μιλητούς
να σκύβουνε τη μέση,
Καπεταναίους να διώχνουνε,
να προσκυνούν το φέσι,
μα σαν εξοριστεί η Στρατιά,
ποιος θε να διαφεντεύσει;
Κατέχε το πως νόθεψαν ως μέσα τη Φρουρά σας,
πως εμολέψαν τον Ανθό,
φύραναν τα σπαθιά σας,
πως εξορίσαν το Καλό,
λέρωσαν τα σκουτιά σας,
πως ξεθεμέλιωσαν βαθιά ότι Ελληνικό,
επίδοξοι Μπέηδες ήρθαν,
στερνά κι αποκοιμίσαν τον έρμο σου λαό…
Κι αν κρώζουνε κοράκια κι όρνια πετούν ψηλά,
ορέγοντας να φάν’ Ελληνόπουλα ξανά,
οι Έλληνες δε γροικάνε, δεν κάμουνε σεβντά,
ούτε αναρριγιέται στον κίντυνο η καρδιά…
Δεν θέλουνε να ιδούνε;
 Μη χάσαν τη θωριά;
Φοβούνται να τηράξουν με φλόγινη ματιά;
Μην άραγε μια Κίρκη τους τύφλωσε ξανά;
Τι σοϊ Σειρήνες έζωσαν την δόλια τους ψυχή;
Ποια τρέλα τους ξεσέρνει,
ποιος Δαίμων τους κρατεί,
στη  Λήθη βυθισμένους,
σαν τον κοινό κιοτή;
Που πήγε η ιστορία των θρύλων Δαναών;
Ιώνων, Δωριέων, Ελλήνων Αχαιών;
Όμηρος κι Αχιλλέας υπάρχουν άραγες
ακόμη και σαν σκέψη, έστω αυτό μαθές;
Ή χάθηκαν στην άχλη της σύγχρονης ψευτιάς,
λουσμένοι στο ημίφως μιας άνανδρης γενιάς;
Μην έπαψαν να νοιώθουν Έλληνες στην ψυχή;
Ποιό θάμπος την κυρίευσε  και λόξεψε η τρελή;
*Μην τάχα επλανήθηκε στης Άβυσσου τα μάτια;
Μην την ετήραξε κι αυτή σα θύελλα στα ξάρτια;
Δυό ατραποί σου πέμφθηκαν, δύο διαδρομές,
το στήθος σου ατσάλωσε κι άκουσε τις Φωνές,
αυτές σου τάζουν τα Κλειδιά, αυτές και τις Ποινές:
Αρμένισε στα πέλαγα κι όρισε τις φωτιές…
Κι αν δεν περσεύει η αντρειά,
Βυθίσου στο σκοτάδι κι ούρλιαξε όσο θες…
Ο θρύλος σ’ έχει ζώσει κι ορίζει την ταγή,
Κι αν τ’ άρμενά σου ρίξεις,
 σου μέλλει τη θανή…
Ότι σαϊτιά κι αν ήταν, το βόλι της Τουρκιάς,
μην πέτυχε κι ήβρε αίμα Ελληνικής Καρδιάς;
Φωτιά στον που το λόγιασε και που το μολογάει,
Τσεκούρι και στον που τολμά να το πολυγυρνάει…
Ταγμένο μες στο θυμικό κι ας σου το βγάλαν ψέμα,
Φωτιά στο δάσος αν φανεί, φωτιά βάλε στο ρέμα…
Μαρμαρωμένος ο λαός κι αν θες να ζωντανέψει,
μη φοβηθείς το που θα δεις και που σου καλοφέξει,
στο θρύλο μπες κι απάντησε φωτιές του ’21,
θωριές τιτάνιες θα σου πουν με σιγουριά στο βλέμμα,
πως άμποτε θέλεις λευτεριά
ΤΟ ΑΙΜΑ ΦΛΟΓΙΖΕΙ ΜΕ ΑΙΜΑ!!!
Με πόνο και με δάκρυα
κι αλλαλαγμούς χαράς,
με ρίγημ’ απ’ το φόβο,
με απώλεια σοδειάς,
με γλίτωμα του φίλου,
μεθύσι αποκοτιάς,
χαΐρι πλέριου γδικιωμού,
θανάτου συνοδειάς,
το σώσμα από το Χάροντα, της οικογένειας,
η φυλακή, η άρνηση της υποτέλειας,
τα βάσανα, ο ξεφτελισμός,
η Οργή, ο ανήμερος θυμός,
το τραύμα της ευγένειας…
Αυτά οπλίζουν την ψυχή, αυτά θάρρος γιομίζουν,
Αυτά χουφτώνουν το σπαθί,
Αυτά εχθρούς σκορπίζουν….
* «Πρόσεξε! Γιατί αν κοιτάξεις την Άβυσσο, θα σε κοιτάξει κι αυτή!», Καρλ Γιούνγκ
Γιώργος Ανεστόπουλος
Διαβάστε περισσότερα » »

Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D

Εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστό ότη η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη χρησιμοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, καθώς προάγει την απορρόφησή του από το έντερο και την εναπόθεσή του στα οστά. Έλλειψη της βιταμίνης D οδηγεί σε διαταραχές των οστών, όπως είναι η ραχίτιδα στα παιδιά και η οστεοπόρωση στους ενήλικες.

Σήμερα έχουν ανακύψει νέα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η βιταμίνη D έχει πολλούς ρόλους. Είναι σημαντική όχι μόνο για τη διατήρηση της υγείας των οστών, αλλά και για τη λειτουργία των μυών και την ισορροπία – η ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πέρα από την προαγωγή της οστικής υγείας, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο για κατάγματα που προκαλούνται από πτώση κατά 20-30%, πρόβλημα σημαντικό για τους πιο ηλικιωμένους.

Άλλα πεδία, όπου η βιταμίνη D μπορεί να έχει ευεργετικό ρόλο, είναι η γνωσιακή ύφεση στους ηλικιωμένους, η
σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου (μαστού, παχέος εντέρου και προστάτη). Εντούτοις, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτές οι συσχετίσεις.


Η βιταμίνης D ως θρεπτικό συστατικό είναι
μοναδική διότι μπορούμε να την προμηθευτούμε τόσο από τις τροφές που την περιέχουν όσο και από τη δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο γυμνό δέρμα. Ο όρος «βιταμίνη D» αναφέρεται ουσιαστικά σε δύο μόρια, τη βιταμίνη D2 και τη βιταμίνη D3 οι οποίες διαφέρουν ελαφρώς στη χημική τους δομή. Η βιταμίνη D2 γνωστή και ως εργοκαλσιφερόλη, παράγεται από τους ζυμομύκητες και είναι αυτή που κυρίως προστίθεται στα τρόφιμα. Αντιθέτως, η βιταμίνη D3, λέγεται και χολοκαλσιφερόλη, είναι η μορφή που παράγεται στο δέρμα με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και προσλαμβάνεται από τη διατροφή μέσω των ζωικών προϊόντων. Και οι δύο μορφές χρησιμοποιούνται στον εμπλουτισμό των τροφίμων και ως διατροφικά συμπληρώματα, όμως υπάρχουν στοιχεία υπέρ της βιταμίνης D3 ως πιο δραστικής και σταθερής μορφής της βιταμίνης D, για αυτό και θα έπρεπε να αποτελεί τη μορφή επιλογής για τον εμπλουτισμό των τροφών. Η D3 έχει μόνο ζωική προέλευση. Στα φυτά υπάρχει η D2.

Ο ήλιος και η σωστή γωνία

Η βιταμίνη D παράγεται από την χοληστερόλη (χοληστερίνη), όταν η ηλιακή ακτινοβολία πέσει πάνω στο δέρμα. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB, 280-315 nm) προκαλεί το σχηματισμό της βιταμίνης D από την πρόδρομή της ένωση 7-δεϋδροχοληστερόλη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, ΠΟΕ) συστήνει την έκθεση του προσώπου και των χεριών στον ήλιο, αποφεύγοντας το έγκαυμα, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαρκής παραγωγή της βιταμίνης D. Οποιαδήποτε πλεονάζουσα παραγωγή της βιταμίνης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό για μετέπειτα χρήση. Δεν είναι, όμως, δυνατό να λάβει ο οργανισμός μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D από την έκθεση στον ήλιο, διότι υπάρχει ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης, που οδηγεί με την επίδραση της θερμότητας σε διάσπαση της βιταμίνης D σε μη δραστικά ανάλογά της.

Οι αποθήκες της βιταμίνης D συνήθως δεν διαρκούν κατά τη χειμερινή εποχή, ενώ η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας δεν είναι αρκετή σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη της Ευρώπης το χειμώνα, ώστε να παράγει ικανοποιητικές ποσότητες βιταμίνης. Σύμφωνα με τον ΠΟΕ, τα άτομα που είναι
κλεισμένα στο σπίτι ή καλύπτουν με το ντύσιμο το δέρμα τους είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο έλλειψης της βιταμίνης D, καθώς και τα άτομα με σκούρο δέρμα, εφόσον ο χρωματισμός του δέρματος εμποδίζει τη UVB ακτινοβολία να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν τη βιταμίνη D. Ομοίως, η συχνή και σχολαστική χρήση αντηλιακών, η οποία συστήνεται για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος, μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης. Συνεπώς, η διαιτητική βιταμίνη D επιτελεί μια σημαντική λειτουργία. Να σημειωθεί επίσης ότι για να παραχθεί η D3 από το σώμα πρέπει η UVB ακτινοβολία να μην εμποδίζεται άρα οι ακτίνες του ήλιου να πέφτουν σχετικά κάθετα στο σώμα και όχι πολύ πλάγια.

Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη D

Ο ΠΟΕ συστήνει την πρόσληψη 5 μg βιταμίνης D καθημερινά [200 Διεθνείς Μονάδες (IU)] για τα παιδιά και τους ενήλικες μέχρι 50 ετών (συμπεριλαμβάνονται οι έγκυες και οι θηλάζουσες), 10 μg (400 IU) για τα άτομα 51-65 ετών και 15 μg (600 IU) για τα άτομα μεγαλύτερα από 65 ετών.
Στην Ευρώπη οι εθνικές συστάσεις για την πρόσληψη της βιταμίνης D διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά τείνουν να είναι υψηλότερες συν τω χρόνω. Συγκριτικά, το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ (Institute of Medicine, IOM) συστήνει την πρόσληψη 15 μg βιταμίνης D την ημέρα για τα άτομα ηλικίας 1-70 ετών, και 20 μg για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτές οι πρόσφατα δημοσιευμένες συστάσεις του IOM αντανακλούν μια σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη έκδοσή τους: τρεις φορές αύξηση της συνιστώμενης πρόσληψης βιταμίνης D στα παιδιά και μιάμιση με τρεις φορές αύξηση για τους ενήλικες μέχρι την ηλικία των 70 ετών, λαμβάνοντας υπόψη τη σημαντική πρόοδο της έρευνας στο πεδίο της βιταμίνης D.

Οι κυριότερες τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη D είναι το συκώτι του ψαριού και τα έλαια που παρασεκυάζοναι από αυτό, τα λιπαρά ψάρια και ο κρόκος του αυγού. Επίσης  τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά, το γάλα, το βούτυρο και η μαργαρίνη (αποφύγετε όμως τις μαργαρίνες που περιέχουν
τρανς λιπαρά).
Κύριες τροφές που περιέχουν βιταμίνη D


Τροφές Βιταμίνη D (μg ανά 100 γρ.)
Μουρουνέλαιο 210,0
Σκουμπρί, ωμό 8,2
Σολομός, ωμός 7,1
Σολομός, ψητός 5,9
Κρόκος αυγού 4,9

Η αποθήκευση, η επεξεργασία και το μαγείρεμα δεν φαίνονται να επηρεάζουν τη βιταμίνη. Να επισημανθεί ότι η βιταμίνη D3 δεν περιέχεται σε επαρκείς ποσότητες στις τροφές, οπότε δεν είναι δυνατό να λαμβάνει την ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός με μια τυχαία διατροφή. Στο ανθρώπινο σώμα, η βιταμίνη D παράγεται ως D3. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα ζώα. Στα φυτά παράγεται ως D2.

Το ανώτατο ασφαλές όριο για την πρόσληψη της βιταμίνης D, το οποίο έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων είναι τα
25 μg την ημέρα για τα βρέφη και τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 10 ετών, και τα 50 μg την ημέρα για τον υπόλοιπο πληθυσμό. Συγκριτικά, το ΙΟΜ έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές όριο για τη βιταμίνη D τα 25 μg την ημέρα για τα βρέφη 0-6 μηνών, τα 37,5 μg για τα βρέφη 6-12 μηνών, τα 62,5 μg για τα παιδιά 1-3 ετών, τα 75 μg για τα παιδιά 4-8 ετών και τα 100 μg για τα άτομα άνω των 9 ετών.7

Εμπλουτισμένες τροφές

Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν εξασφαλίζουν τη συνιστώμενη ποσότητα για τη βιταμίνη D από τη διατροφή. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης D και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Η πρόσφατη έρευνα έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι ο εμπλουτισμένος χυμός πορτοκαλιού μπορεί να είναι μία οικονομική επιλογή για την ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D.

Προγράμματα εμπλουτισμού τροφών με βιταμίνη D, τα οποία στοχεύουν σε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε αρκετές χώρες (όπως ο εμπλουτισμός του γάλακτος στον Καναδά). Αυτό έχει φανεί με ανάλυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους πληθυσμούς των χωρών αυτών.


Ο εμπλουτισμός των τροφών (ο υποχρεωτικός όπως και ο εθελοντικός) θα πρέπει να αξιολογείται ως προς την επίδρασή του στη συνολική διατροφική πρόσληψη. Τα υποχρεωτικά προγράμματα εμπλουτισμού με βιταμίνη D έχουν διακριτά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα εθελοντικά προγράμματα, καθώς στα τελευταία μπορεί να υπάρχει μεγάλη διακύμανση στον εμπλουτισμό του συστατικού, ακόμα και εντός της ίδιας μάρκας και κατηγορίας τροφίμου (π.χ.
δημητριακά πρωινού). Για αυτό οι συμβουλές σε επίπεδο δημόσιας υγείας για την εξασφάλιση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D συστήνουν συμπληρώματα με καλά προσδιορισμένες ημερήσιες δόσεις – ειδικά για τις ομάδες κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες- συμπληρωματικά, βεβαίως, της βασικής πρόσληψης της βιταμίνης από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων και των εμπλουτισμένων.


Όποια κι αν είναι η προσέγγιση, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης D, τόσο από τη διατροφή όσο και από τον ήλιο, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το ανώτατο ασφαλές όριο των 25 μg και 50 μg (1000 και 2000 IU) ημερησίως, ανάλογα με την ηλικία, που έχει τεθεί από την Ευρωπαϊκή Επιστημονική Επιτροπή των Τροφίμων. Τα άτομα με υψηλότερη έκθεση στον ήλιο, η οποία οδηγεί στην παραγωγή της βιταμίνης, ίσως χρειαστεί να προσέχουν ώστε να μην ξεπερνούν τα ασφαλή όρια από τις τροφές.


Τα κλινικά συμπτώματα της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης D (
υπερβιταμίνωση) περιλαμβάνουν ανορεξία, απώλεια βάρους, αδυναμία, κόπωση, αποπροσανατολισμό, έμετο και δυσκοιλιότητα.
 

http://www.healthyliving.gr /
anoixti-matia
Διαβάστε περισσότερα » »

Ενα μανιτάρι κρύβει το μυστικό της... αθανασίας

Ενα μανιτάρι κρύβει το μυστικό της... αθανασίας  Καταπολεμά την ανδρική υπογονιμότητα, τονώνει το ανοσοποιητικό, βοηθά μεταξύ άλλων στη χοληστερόλη και μπορεί κάποιος να το καταναλώσει ως αφέψημα ή σε κάψουλα

Μια αποξηραμένη φέτα από το «μανιτάρι της αθανασίας» καταπολεμά την ανδρική υπογονιμότητα.
Το σπάνιο για τη χώρα μας είδος μανιταριού, γανόδερμα το λαμπερό, βρίσκεται δύσκολα στην Ελλάδα (υπάρχει σε αφθονία μόνο στο Πήλιο) και καθώς δεν τρώγεται -επειδή είναι πάρα πολύ σκληρό, σαν ξύλο- εδώ και λίγο καιρό κυκλοφορεί με τη μορφή κάψουλας από φαρμακευτική εταιρεία ως συμπλήρωμα διατροφής ή ως αποξηραμένες φέτες στα Γρεβενά.

Ενα κομμάτι φέτας που βράζει σε νερό γίνεται ένα τέλειο αφέψημα που έχει ευεργετικές ιδιότητες και βοηθά στη χοληστερόλη, στην υπέρταση, στην αϋπνία, στο στρες, στην κατάθλιψη, στη μείωση του σακχάρου και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, κ.ά.


«Το γανόδερμα το λαμπερό, όπως είναι γνωστό αυτό το είδος, -ganoderma lucidum η λατινική του ονομασία- συναντάται πάνω σε νεκρά ξύλα πλατύφυλλων ή κωνοφόρων. Είναι και το ίδιο πολύ ξυλώδες, γι' αυτό και δεν τρώγεται, συνήθως δε οι συλλέκτες μανιταριών ούτε καν το μαζεύουν, γιατί δεν το χρειάζονται», είπε στο «Εθνος» ο συλλέκτης μανιταριών, συγγραφέας και πλέον ειδικός πάνω στα μανιτάρια, Γιώργος Κωνσταντινίδης.
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά οφέλη είναι γνωστά εδώ και 4.000 χρόνια. Οι συλλέκτες μανιταριώ
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά οφέλη είναι γνωστά εδώ και 4.000 χρόνια. Οι συλλέκτες μανιταριών δεν το μαζεύουν, γιατί είναι σκληρό σαν ξύλο και δεν τρώγεται 
 
Σύμφωνα με την περιγραφή του κ. Κωνσταντινίδη, το καπέλο του μανιταριού έχει μήκος 15 εκατοστά, είναι μονοετές και ακανόνιστα κυκλικό. Η επάνω επιφάνειά του είναι σκληρή, γυαλιστερή, με ομόκεντρες αυλακώσεις, κίτρινη κεραμιδόχρωμη ή καφεκοκκινωπή.

«Το μανιτάρι αυτό δεν τρώγεται, ωστόσο επιστημονικές έρευνες του αναγνωρίζουν θεραπευτική δράση: ενεργειακή φόρτιση, τόνωση του ανοσοποιητικού, παρεμπόδιση εμφάνισης και ανάπτυξης όγκων, αναλγητική, αντιφλεγμονώδης, αντιηπατιτιδική, αντιοξειδωτική, αντι-ιική, αντιτασική, καρδιοτονωτική, αποτοξινωτική, αντι-ΗΙV κ.ά.», σημείωσε ο κ. Κωνσταντινίδης.

Τις ιδιότητες αυτές του γανοδέρματος είχαν ανακαλύψει σχεδόν 4.000 χρόνια πριν οι Κινέζοι και η αποξηραμένη σκόνη του χρησιμοποιούνταν από μέλη της δυναστείας των Μινγκ, τα οποία έλεγαν πως είχαν ανακαλύψει «το μυστικό της μακροζωίας», ενώ στην Ιαπωνία -όπως και σε άλλες χώρες- είναι γνωστό ως Ρέισι - το μανιτάρι της αθανασίας.

Το έλαιοΣτην Ασία μάλιστα είναι τόσο διαδεδομένο το έλαιο του γανοδέρματος που προέρχεται από τους σπόρους του μανιταριού, που αποτελεί ένα από τα πιο ακριβά είδη. Είναι χαρακτηριστικό πως για ένα κιλό έλαιο χρειάζονται περίπου 1.000 κιλά μανιταριών, που βρίσκονται δύσκολα σε περιοχές συχνά απάτητες από τον άνθρωπο.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το γανόδερμα περιέχει ενεργούς πουσακχαρίτες, εργοστερόλες, αλκαλοειδή, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεϊνες, αλλά και 75% νερό.
Αν και δεν έχουν καταγραφεί σοβαρές παρενέργειες από την υπερδοσολογία του -καθώς είναι μη τοξικό ακόμη και σε μεγάλες δόσεις-, συνιστάται η περιορισμένη κατανάλωσή του, καθώς σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα, ξηροστομία ή διάρροια, όχι όμως κάτι σοβαρότερο.

ΜΑΡΙΑ ΡΙΤΖΑΛΕΟΥ
ritzal@pegasus.gr
http://www.ethnos.gr/
  
anoixti-matia
Διαβάστε περισσότερα » »

Δημήτρης Πιατάς: «Αναγκάστηκα να πουλήσω το σπίτι μου»

Στον Αντώνη Σρόιτερ και στην εκπομπή του Αυτοψία «εξομολογήθηκε» ο Δημήτρης Πιατάς.
Ο ηθοποιός δήλωσε πως είναι και αυτός θύμα της κρίσης, αλλά αυτό που τον φοβίζει περισσότερο είναι το μέλλον των παιδιών του και γενικότερα όλων των νέων ανθρώπων.
Μάλιστα δηλώνει πως έχει υποχρεωθεί να πουλήσει το σπίτι του για να ανταπεξέλθει στους δυσβάσταχτους φόρους.  Τονίζει δε πως το DNA του Έλληνα έχει δείξει αντοχές και στο παρελθόν και θα αντέξει και σήμερα. Άλλωστε όπως λέει έχουμε όλοι δικαίωμα στην ελπίδα και σε καλύτερες μέρες καθώς ο έρωτας δεν… φορολογείται ακόμη!

Διαβάστε περισσότερα » »

Μπουτάρης: Τον ενοχλούν οι άντρες όταν φορούν φουστανέλες αλλά τους χειροκροτά όταν φορούν φουστάνια!!!

Τ’ αγγειά γινήκαν θυμιατά και τα σκατά λιβάνι.
Οι βλάχοι γίναν δήμαρχοι κι οι γύφτοι καπετάνιοι."


Όταν θα διαβάσετε την παρακάτω ανάρτηση ενδεχομένως και εσείς να σκεφτείτε αυτό που αναφέρεται στον τίτλο.
Ζούμε δυστυχώς μέρες όπου κάθε είδους ανομία , αποστασία και προδοσία νομιμοποιείται και κάθε λογής βρωμιά, μπόχα και απαξία αντικαθιστά με βίαο τρόπο τις πανανθρώπινες αξίες.
Μέχρι εδώ το σχόλιό μου, τα υπόλοιπα από όσα θα έλεγα στην εισαγωγή θα τα διαβάσετε στο τέλος όπου επαναδημοσιεύω μια παλαιότερη ανάρτηση της Κλασσικοπερίπτωσης σχετικά και με αυτόν τον "κύριο".

Δήμαρχος Μπουτάρης:

"Να καταργηθούν οι μαθητικές παρελάσεις, δεν προσφέρουν τίποτα"


ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣ 26/10/2012


«Να καταργηθούν οι μαθητικές παρελάσεις, δεν προσφέρουν τίποτα, έχουν καθιερωθεί από την εποχή του Μεταξά, δεν είναι αντιεθνικό αυτό που ζητώ»
, ανακοινώνει ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης κ. Ι. Μπουτάρης εμφανώς εκνευρισμένος με ό,τι πρόκειται να συμβεί αυτές τις ημέρες στη Θεσσαλονίκη. Ο κ. Μπουτάρης, δεν ζητά να καταργηθούν οι μαθητικές παρελάσεις στις μικρές επαρχιακές πόλεις, αλλά στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη, που γίνεται και στρατιωτική παρέλαση.
Ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης έχει όμως και ένα άλλο λόγο να είναι εκνευρισμένος.
Με τι νομίζετε;
Με την «φιέστα», όπως την χαρακτηρίζει του υπουργείου Μακεδονίας Θράκης, με τους «φουστανελοφόρους» που θα «εισβάλουν» στη Θεσσαλονίκη, ως αναπαράσταση της εισόδου των ελληνικών στρατευμάτων της Συμπρωτεύουσας: «Ενοχλεί την αισθητική μου πέραν κάθε λογικής, δεν πρόκειται να παραστώ», έλεγε.
( http://katanixis.blogspot.gr)

Μπουτάρης - η σαρακoφαγωμένη αντίκα που θέλει να γίνει το μοδάτο αξεσουάρ της "Νέας Εποχής"

Στέρεψε ο νούς, σκληρυνε η καρδιά και τα ανθρώπινα συναισθήματα κατάντησαν να είναι αυτόματα αντανακλαστικά σε καταναλωτικά μηνύματα.
Κάπως έτσι λειτούργησε και η πολιτική κρίση εκείνης της θλιβερής μειοψηφίας των πολιτών που συμμετείχαν με την ψήφο τους στο στημένο πανηγύρι των προηγούμενων αυτοδιοικητικών εκλογών.Θλιβερή και απονευρωμένη πολιτικά και κοινωνικά η παρέα των 300 που με την ψήφο της έκανε δήμαρχο έναν παλιό αριστοκρατικό μπουφέ που απλώς άλλαξε τα πόμολα στα πορτάκια και τις φωτογραφίες στον ταμπλά.

Κάποιοι είπαν ότι ο μοντερνισμός του Μπουτάρη κέρδισε το κίτς της στοιχειωμένης απο χρόνια στην Θεσσαλονίκη δεξιάς .Ποιός ξέρει μπορεί να έχουν και δίκιο.Αν ακολουθήσουμε τις ντιρεκτίβες των ...
μόδιστρων της πολιτικής και των διακοσμητών του προοδευτισμού, τότε σίγουρα ο σκαλιστός δρύινος μπουφές της Θεσσαλονικιώτικης δεξιάς, με τα κεντητά σεμεδάκια και τα μπιμπελό με τις γύψινες απομιμήσεις του Παρθενώνα ανάμεσα σε σημαίες της Ε.Ε και του Βυζαντίου, ήταν οπωσδήποτε κίτς και δήθεν.Όμως τον άλλο μπουφέ, ο οποίος σημειωτέον είχε φτιαχτεί εδώ και χρόνια απο τον ίδιο μάστορα και ο οποίος είχε πάνω του τά ίδια σκαλίσματα και τα ίδια λιονταρίσια νυχοπόδαρα για στήριγμα , τον έβαψαν στα γρήγορα με πράσινες και ρόζ λαδομπογιές , πέταξαν τις παλιές φωτογραφίες που στόλιζαν τον ταμπλά και τον τοίχο απο πίσω και αφού έβαλαν πάνω του ταμπελίτσες με "αιρετικά" συνθήματα που φάνταζαν αντιεξουσιαστικά και κάμποσα φουλάρια τον πλάσαραν για καινούργιο.
Τώρα που άνοιξαν τα ντουλάπια του μπουφέ και αρχίσει να βγαίνει η νεοεποχήτικη μπόχα . άρχισαν να καταλαβαίνουν ακόμα τα θύματα των "οικων πολιτικής μόδας" , ότι αυτό που νόμιζαν για φρέσκο όχι μόνο είναι μπαγιάτικο αλλά βρωμάει ψοφιμίλα.Μια ψοφιμίλα με την οποία θέλουν οι αναπαλαιωτές του Μπουτάρη , του Καμίνη , του Ψινάκη και των υπολοίπων αναπαλαιωμένων ή ανακατασκευασμένων επίπλων του χθές , να μαγαρίσουν όλη την ατμόσφαιρα της χώρας μας.Να γίνει ο αέρας βρώμικος και αρρωστιάρης και μείς όλοι ,ψηφίσαντες και μη ψηφίσαντες, να μάθουμε να ζούμε αναγκαστικά με αυτήν την μπόχα .
Ο ελληνικός λαός πρέπει να υποταχθεί όχι μόνο στον Μπουτάρη , στον Καμίνη , και στα άλλα "σκεύη" της "Νέας Τάξης Πραγμάτων", αλλά και στην μπόχα της "νέας" αποεθνικοποιημένης και σαφώς αποχριστιανοποιημένης κοσμοαντίληψης της "Νέας Εποχής".
Η "κατήχηση" στα δόγματά της ολοκληρώθηκε.
Τώρα μας καλούν να "επαναβαπτισθούμε" στις κολυμπήθρες τους , να γίνουμε "καινούργιοι" ,να μάθουμε τι σημαίνει "ευνομία" , "διαφορετικότητα", "πολυπολιτισμικότητα", "νέος πατριωτισμός", "φορολογική συνείδηση", "υπακοή" , "ηλεκτρονική διακυβέρνηση", "κάρτα του πολίτη".
Μιλούν για διαφάνεια και δεν αναφέρονται στην πιο χρήσιμη λειτουργία της αληθινής δημοκρατίας, αλλά στην γυάλινη φυλακή που κατασκευάζουν.Σε εκείνη δηλαδή τη φυλακή που ακόμα και η πιο ιδιωτική και προσωπική στιγμή του φυλακισμένου πολίτη , θα είναι ορατή στους επιτηρητές , στους δεσμοφύλακες και σε κάθε ένα κερατά της νέας εξουσίας.
Αυτό είναι αδέλφια μου το τίμημα της μοδάτης επιλογής σας.
Αυτή είναι η "φρεσκάδα" του κάθε "αιρετικού" ή "αντιεξουσιαστή" της εξουσίας.
 
triklopodia
Διαβάστε περισσότερα » »

Τελικά το πρόβλημα της Ελλάδος (δυστυχώς) είναι η "δικαιοσύνη" Εντολή σύλληψης του Κώστα Βαξεβάνη για τη δημοσιοποίηση της λίστας Λαγκάρντ !!!

Η Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών έδωσε εντολή να συλληφθεί ο δημοσιογράφος Κώστας Βαξεβάνης, στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, για τη δημοσιοποίηση της λίστας Λαγκάρντ.

Στην ιστοσελίδα της Αστυνομίας αναφέρεται: «Κατόπιν παραγγελίας της Εισαγγελίας Πλημμελειοδικών Αθηνών, διενεργούνται έρευνες από την Ελληνική Αστυνομία για τον εντοπισμό και τη σύλληψη του εκδότη του περιοδικού HOTDOC, όπου δημοσιεύονται ονόματα της Λίστας Λαγκάρντ».
 
 
triklopodia
Διαβάστε περισσότερα » »

Ο χειρότερος τυφώνας των τελευταίων 100 ετών πλησιάζει τις ΗΠΑ

Russia Today News
27 Oκτωβρίου 2012

Oι Αμερικανοί καλά θα κάνουν να μην ξεμυτίσουν φέτος από τα σπίτια τους, παίρνοντας σβάρνα τη
γειτονιά μασκαρεμένοι για την παραδοσιακή γιορτή του Halloween και πειράζοντας τους γείτονές τους με το παραδοσιακό "κέρασε γιατί θα σου κάνω ζημιά". O τεραστίων διαστάσεων τυφώνας Sandy (η κεντρική φωτογραφία είναι από χθεσινή δορυφορική λήψη) αναμένεται να χτυπήσει την ανατολική ακτή της χώρας και σύμφωνα με τις πιο μετριοπαθεις προβλέψεις των μετεωρολόγων, οι ζημιές που θα προκληθούν θα είναι της τάξεως του 1 δισ. δολαρίων τουλάχιστον.

Ο "Frankenstorm", όπως αποκαλούν το μετεωρολογικό φαινόμενο τα ΜΜΕ, αναμένεται να προκαλέσει ισχυρούς ανέμους, έντονες βροχοπτώσεις, ακραίες παλίρροιες, ακόμα και χιόνι σε ορισμένες πολιτείες. Η καταιγίδα θα εξελιχθεί από μια σύγκρουση μεταξύ του τυφώνα Sandy, ο οποίος ήδη σάρωσε την Αϊτή και την Κούβα και κατευθύνεται βόρεια, και μιας χειμωνιάτικης καταιγίδας που έρχεται από τα δυτικά. Σύμφωνα με επιστήμονες της κρατικής μετεωρολογικής υπηρεσίας των ΗΠΑ, υπάρχει μια πιθανότητα 90% ο τυφώνας να σαρώσει την ανατολική ακτή.

Τα δύο αυτά μετεωρολογικά συστήματα προβλέπεται να συγκρουστούν στη Νέα Υόρκη ή το Νιου Τζέρσεϊ την Τρίτη το πρωί, με αποτέλεσμα σε αυτές τις δύο πολιτείες να προκληθεί κατακλυσμός, με βροχοπτώσεις 13 cm και ανέμους που θα κινούνται με 65 χλμ την ώρα. Σύμφωνα με όλες τις προβλέψεις, πρόκειται να βιώσουν τον χειρότερο τυφώνα των τελευταίων 100 χρόνων.

Ο Chuck Watso, διευθυντής έρευνας και ανάπτυξης της Kinetic Analysis Corp, ανακοίνωσε την Πέμπτη ότι οι αιτήσεις για αποζημιώσεις από διάφορες περιοχές των ΗΠΑ μπορεί να ανέλθουν σε περισσότερο από 5 δισ. δολάρια.

"Θα είναι ό,τι χειρότερο έχει ζήσει η χώρα, αφού υπάρχει και αυξημένη πιθανότητα να πλημμυρίσουν οι ακτές, καταστρέφοντας παράκτιες πόλεις και χωριά", τόνισε ο Jason Samenow της ιστοσελίδας Capital Weather Gang στην εφημερίδα Washington Post.

"Θα πρέπει όλοι, αρχές και πολίτες, να είμαστε σε επιφυλακή", δήλωσε ο Nelson Vaz, ερευνητής της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ, στην εφημερίδα Wall Street Journal. "Πρόκειται για μια καταιγίδα που θα διατηρήσει την ισχύ της, θα πλησιάσει το κέντρο του Νιου Τζέρσεϊ και θα ενταθεί στην περιοχή του λιμανιού της Νέας Υόρκης".

Οι επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας προετοιμάζονται για το χειρότερο. Στην περιοχή της Ουάσιγκτον, η Pepco έχει ζητήσει τη συνδρομή εταιρειών ηλεκτρικής ενέργειας σε άλλα μέρη των ΗΠΑ προκειμένου να εφοδιαστεί, σε περίπτωση που νεκρώσουν οι γραμμές του ηλεκτρικού ρεύματος ή υπάρξουν χιλιάδες διακοπές ρεύματος. Άλλες εταιρείες ανακαλούν τις άδειες των εργαζομένων τους προκειμένου να τους έχουν στη διάθεσή τους όταν θα αρχίσουν οι κλήσεις για βοήθεια.

Ο εκπρόσωπος Τύπου της εταιρείας Baltimore Gas and Electric, Robert Gould, δήλωσε στην Washington Post ότι "θα πρέπει να αναμένονται πάνω από 200 χιλιάδες διακοπές ρεύματος όταν θα κάνει την εμφάνισή του ο Frankenstorm".

Η εταιρεία σιδηροδρόμων Amtrak έχει ήδη εκφράσει την ανησυχία της ότι πεσμένα δέντρα και συντρίμμια είναι πολύ πιθανόν να ακινητοποιήσουν τα τρένα που συνδέουν την Ουάσιγκτον με τη Βοστώνη.

Καθώς οι εταιρείες ηλεκτρικής ενέργειας, τα αεροδρόμια, οι σιδηροδρομικές εταιρείες και τα σούπερ μάρκετ προετοιμάζονται για την κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω της πρωτοφανούς αυτής καταιγίδας, ο μετεωρολόγος Jeff Masters, διευθυντής της υπηρεσίας Weather Underground δηλώνει:

"Όλα δείχνουν ότι ενδέχεται να είμαστε στα πρόθυρα μιας ιστορικής καταστροφής. Η μητέρα Φύση δεν θα μας πει φέτος το παραδοσιακό "κέρασε γιατί θα σου κάνω ζημιά". Απλά θα μας κάνει τεράστια ζημιά".
 
Διαβάστε περισσότερα » »

"ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ... ΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ, Η ΑΛΗΘΕΙΑ"‏

Ο ΣΗΜΕΡΙΝΟΣ ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΣ ΤΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ ΜΠΕΞΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΑΡΤΕΜΙΟΣ ΣΩΡΡΑΣ, ΠΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΜΕ ΑΔΙΑΣΕΙΣΤΕΣ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΡΩΜΙΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥΣ ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΔΙΕΦΘΑΡΜΕΝΟΥΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΤΡΑΠΕΖΙΤΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΤΡΩΓΟΥΝ ΤΗ ΓΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ ΕΛΛΗΝΩΝ.
Δείτε το βίντεο από το 0:18 και μετά



http://www.youtube.com/channel/UCRVOwY40nG55qRI3HEQD1Og
http://www.youtube.com/user/vaios63?feature=em-share_video_user
triklopodia 
Διαβάστε περισσότερα » »

Άρχισε η κλοπή της Ελλάδος. Πράξη Νο1 . Ουράνιο!!!

Κάποιοι σύντροφοι παλιοί και καλοί από το Παρανέστι Δράμας, με πήραν τηλέφωνο την περασμένη εβδομάδα και μου είπαν: «Ρε συ, γράψε ότι κάθε ξημέρωμα και κάθε σούρουπο αυτές τις τελευταίες ημέρες, για να μην τους δει ίσως πολύς κόσμος, κάτι περίεργοι με τζιπ που μιλάνε εγγλέζικα
έρχονται, ανεβαίνουν εδώ στα βουνά με κάτι όργανα και μετρητές στα χέρια και κάτι ψάχνουν στη γη.


Για μάθε ρε, τι είναι αυτοί οι τύποι γιατί σίγουρα έχουν έρθει εδώ κάτι να μας αρπάξουν».

Έχουν δίκιο οι δικοί μου εκεί πάνω στη Δράμα. Το έψαξα. Κι αυτό που έμαθα τα στέλνω σήμερα πεσκέσι στα υπουργεία Άμυνας, Εσωτερικών και Ασφάλειας, μπας και ξυπνήσουν και πάρουν στο κυνήγι αυτά τα κοράκια των θησαυρών της ελληνικής γης. Γιατί για κοράκια made in USA πρόκεται.

Προσέξτε τι συμβαίνει: Αρχές Φεβρουαρίου 2010 ο καθηγητής Πυρηνικής Φυσικής στο ΑΠΘ, κ. Κ.Παπαστεφάνου κάνει την εξής δημόσια ανακοίνωση σε ένα διεθνές συνέδριο στη Θεσσαλονίκη για τον ορυκτό πλούτο της Ελλάδας:

«Υπάρχουν και μεγάλες ποσότητες ουρανίου στη χώρα μας, οι φλέβες του ουρανίου ξεκινούν από τον Άι Λια Σερρών, επεκτείνονται βόρεια της Δράμας και νότια της Ροδόπης, από το Παρανέστι μέχρι τα βουλγαρικά σύνορα, αλλά και μέχρι την Ξάνθη όπου σχεδόν σε όλα τα πομακοχώρια το υπέδαφος έχει ουράνιο».

Οι έρευνες αυτές υπάρχουν έτσι κι αλλιώς από το 1981 κρυμμένες σε κάποια συρτάρια των υπουργείων και της Ελληνικής Επιτροπής Ατομικής Ενέργειας. Κι ένα μήνα μετά τις δηλώσεις Παπαστεφάνου για το ουράνιο εμφανίστηκαν στο υπουργείο Ενέργειας και Φυσικών Πόρων κάποιοι εκπρόσωποι αμερικάνικης εταιρίας ερευνών στο υπέδαφος που ζητούσαν πληροφορίες για τη διαδικασία κατάθεσης αιτήσεων για έρευνες ουρανίου στην Ελλάδα.

Και πριν από 15 ημέρες οι έρευνες ξεκίνησαν από την αμερικάνικη ομάδα στον Έβρο όπως με ειδοποίησαν και οι φίλοι μου.

Και κάπως έτσι μετά τον χρυσό στη Χαλκιδική θα μας αρπάξουν και το ουράνιο «μπιρ παρά» που λένε. Γιατί οι πρώτες πληροφορίες που έχω μιλάνε για εξευτελιστικές προτάσεις των αμερικανών στην Ελλάδα για να εκμεταλλευτούν το ουράνιο στον Έβρο.

Το μέγα σκάνδαλο τώρα ξεκινάει.

Και είμαστε εδώ, για να ξεσκεπάζουμε τα λαμόγια, ντόπια και ξένα.
 
 

Διαβάστε περισσότερα » »